übungen.

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  • Nutzungsvoraussetzung ist, dass du für ein intensives Training geeignet bist. Bei Vorerkrankungen, aktuten Beschwerden oder unklarem Gesundheitszustand ist vor der Nutzung ein Arzt zu konsultieren. Bei plötzlichen Befindlichkeitsänderungen wie Übelkeit, Schwindel, Schmerz, Herzrasen oder ähnlichem, ist das Training sofort abzubrechen. Eine Nutzung unter 18 Jahren sollte nur unter Aufsicht eines Erwachsenen erfolgen. Für schwangere Frauen oder stillende Mütter ist das Training nicht geeignet.
  • Die Nutzung geschieht auf Deine eigene Verantwortung, freiwillig und auf dein eigenes Risikos. Die Übungen werden unentgeltlich zur Verfügung gestellt. Wir schließen die Haftung soweit möglich aus und haften nur für die Sorgfalt in eigenen Angelegenheiten.
  • Zur Durchführung benötigst du dein RT//A Set. Verwende die RT//A Resistance Bänder und den RT//A Door Anchor (Türbefestigung) nur für die dafür vorgesehenen RT//A Übungen und nichts anderes (keine Zweckentfremdung).
  • Prüfe vor jeder Nutzung deine RT//A Resistance Bänder und deinen RT//A Door Anchor (Türbefestigung) auf mögliche Schäden und Abnutzungen, wie z.B. Risse bei den Bändern oder mechanische Schäden bei der Türbefestigung . Nutze sie auf keinen Fall, falls ein Defekt vorliegt. Ziehe die RT//A Resistance Bänder niemals direkt in Richtung deines Gesichtes, da sie reißen können. Eine Nutzung bei Kälte ist nicht zu empfehlen, da die Funktionalität der Bänder durch die Kälte stark beeinträchtigt wird.
  • Die RT//A Resistance Bänder dienen nur zur Übungsunterstützung mit zusätzlichem Widerstand. Nutze sie niemals mit deinem vollem Körpergewicht, z.B. durch Hängen, Stehen oder Liegen auf den Bändern.
  • Stelle bei der Befestigung der RT//A Bänder an einem Objekt unbedingt sicher, dass dieses stabil genug ist und deiner Zugkraft standhält. Ungeeignet sind somit u.a. Tische und Stühle.
  • Prüfe vor jeder Nutzung des RT//A Door Anchors (Türbefestigung) unbedingt die Stabilität deines Türrahmens. Verwende den Door Anchor nur mit Standard-Türen und wenn ausreichend Stabilität vorhanden ist. Vergewissere dich immer, dass die Türbefestigung stabil sitzt und nicht durch den Türspalt rutschen kann. Ein Hinweis auf der anderen Seite der Tür („Es wird gerade trainiert“) ist dringend zu empfehlen. Zudem sollte immer ausreichend Trainingsfläche zur Verfügung stehen.
  • Bewahre die RT//A Resistance Bänder und den RT//A Door Anchor  außer Reichweite von Kindern auf und schütze sie bei Nichtgebrauch vor direkter Sonneneinstrahlung und halte sie stets von Hitze und Feuer fern.
  • Verwende dein RT//A Resistance Bänder nur auf glattem, trockenem Untergrund und mit festem Schuhwerk mit glatten Sohlen. Zudem solltest du bequeme Sportkleidung tragen.

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